本片讲述了2020年初新型冠状病毒爆发期间因疫情被隔离的一个小区中发生的故事，以主角陆泉和孟萌两个年轻人的成长为线索，其中穿插了邻居徐爷爷、保安大叔、外卖小哥、小区物管人员、食行配送司机、关爱独居老人

2020年2月9日，新型冠状病毒依旧在中国蔓延，所有人停工、停学，被迫休假。我们邀请了所有“赋闲在家”的人们拿起手边的手机、相机、摄像机，拍摄自己在“任何时刻”或独处，或与家人、恋人、同事在一起的生活片段。这是最普通的一天，但却有着最可贵的真实。